【世界確實生病了，你可以通過這種方法來降低焦慮】

全球疫情反撲，在解藥及疫苗開發出來前，刁鑽的COVID-19病毒，帶來了太多「不確定」，就連「不確定」的時間會有多長，也沒有人會知道。

我們不知道各國重新開放的速度、不能預估消費者的行為，也不知道何時會有新一輪的封城措施，經濟前景的不確定性可能是前所未有的。成年人擔心工作，害怕被裁員、搶購防疫物品、照顧小孩的時間更長。獨居長者因疫情不敢上街，坐困家中、孤單感重導致身體變差。

放眼世界，全球的人都面臨同樣的困難，例如美國疫情持續超過三個月，數據顯示，已有三分之一美國人感到嚴重焦慮。

在疫情期間，一般人是如何處理COVID-19造成的壓力和不確定性呢?自疫情爆發以來，美國和英國超過80％的消費者表示他們消費更多時間在YouTube、TikTok和Netflix。我們與他人的聚會活動越來越少，重度依賴社群網路的時間更多，人們體驗到的社交焦慮情緒逐漸增長。

根據一項2009年由英國薩賽克斯大學發表的研究指出，規律的閱讀可減少68％的壓力，甚至優於聽音樂和散步。即使是6分鐘的閱讀（無論是看報紙或書），都能減緩心跳速率、降低肌肉緊張情形。但在焦慮和壓力中掙紮的人很難閱讀，因為焦慮會幹擾大腦的注意力和注意力集中的能力。分散壓力的願望將迫使這些人通過觀看節目或透過社交媒體中的回覆及滑動來分散注意力。在如此焦慮的困境中，有很多人擁有精神問題而不自知，但我們現在需要比起以往任何時刻更注重心理健康的問題。首先我們要先尋求內心平靜，控制內心的憤怒、恐懼等負面情緒，平靜之後才能積極正面的面對問題。

全球約有24億基督教信徒，約占世界總人口的33%。TGL服務一家擁有近300年歷史、世界上最大的聖經譯本出版商20年之久。TGL協助這家世界領先的基督教出版商每年從亞洲超過10幾個印刷廠運送1500個40HQ高櫃至美國與中南美洲市場，每年將80多萬箱的不同語言的聖經版本與宗教內容相關書籍運往20多個美國城市與中南美國家銷售據點。我們提供Door/Port  to Door  的全程海空運服務，加上我們優越的24小時貨物即時訂單追蹤管理提供了這個客戶最方便可靠的服務。 該出版商為基督教市場領域生產暢銷的聖經，作為領先世界的綜合出版商，出版書籍也包含暢銷的精神勵志書籍、傳記、回憶錄、兒童書籍、商業、食譜、數位內容等等具有啟發性內容。在疫情的風暴下，有更多人尋求來自宗教及心理勵志書籍的慰藉與指引。

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